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保证每天不疲倦的小方法

2014-02-05 15:01  已被阅读

摘要:1、起床后锻炼五分钟 2、养成喝水习惯 3、讲究吃早餐 4、十点加餐 5、午后喝咖啡 6、多倾诉多纾解 7、坐有坐相 8、张弛结合 9、站起来接电话 10、边沐浴边唱歌 11、交乐观的朋友 12、大事化小 13、锻炼背部 14、打坐 15、每天运动...

1、起床后锻炼五分钟

2、养成喝水习惯

3、讲究吃早餐

4、十点加餐

5、午后喝咖啡

6、多倾诉多纾解

7、坐有坐相

8、张弛结合

9、站起来接电话

10、边沐浴边唱歌

11、交乐观的朋友

12、大事化小

13、锻炼背部

14、打坐

15、每天运动

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