新濠天地网上游戏
欢迎访问高端百科知识大全-知识海
主页 > 休闲爱好 > 旅游 >

如何减轻时差对人体的影响

2013-11-03 15:16  已被阅读

摘要:我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内的生物钟混乱,使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以...

我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内的生物钟混乱,使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以一用。

1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。

0
评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
版权所有 新濠天地网上游戏 新濠天地网上游戏 百科知识大全2013 心理咨询 网站地图
分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信