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户外爬山要注意些什么问题

2013-11-04 16:35  已被阅读

摘要:我需要开一个关于户外登山安全事项的讲座,大概一个小时左右,户外登山有什么系要注意的安全事项啊。 1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 2、不要参加新手超过1/3以上的登...

我需要开一个关于户外登山安全事项的讲座,大概一个小时左右,户外登山有什么系要注意的安全事项啊。

1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。

2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。

3、除非事先准备充分和经验丰富,否则登山队伍的成员不得少于4人。

4、行程、计划须缜密完整,并让每位队员及留守人员彻底了解。

5、登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备,并有备份以应对意外情况。

6、平时多训练体能及技能,定期健康检查。

7、平时多阅读专业书籍、资料,随时吸收新知。

8、对于每一座山峰,都不可掉以轻心;不做能力不及或知识不及之事。

9、注意保持通讯工具畅通,随时向留守人员或家人报告行踪,储备应急电量直至活动结束。

10、活动前和进入山区后,随时注意气象数据及变化。

11、随身携带个人资料。

12、登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。

13、行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水?装满。

14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。

15、迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。

16、登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。

17、登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。

18、了解登山中潜在的危险及应对措施,如有意外发生,应保持冷静,设法与警方或留守人员联系。

19、小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。 擦伤大到死人,反正就是各种系要注意的安全问题及安全隐患。有没有高手来指点一下啊

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